Groeien naar meer zelfvertrouwen met Astrid

Wil je als zanger(es), maar ook als persoon, sterker in je schoenen leren staan? Dan zullen het verhaal en de ervaringen van Astrid zeker van goudwaarde zijn!

Wil je als zanger(es), maar ook als persoon, sterker in je schoenen leren staan? Dan zullen het verhaal en de ervaringen van Astrid zeker van goudwaarde zijn! Zelf groeide ze uit van een onzekere tiener die zich niet goed in haar vel voelde, tot een zelfverzekerde zangeres bij het bekende koor Scala. Haar ervaringen deelt ze nu ook als mindsetcoach bij House of mindstyle.

In de aflevering van vandaag hoor je het verhaal van Astrid en hoe ze er na jarenlange onzekerheid in slaagde om met een positieve mindset door het leven te gaan, ook als zangeres. Zingen is ook voor haar meer dan enkel “zingen”. In deze aflevering hoor je onder andere:

1. Hoe je je angst om te zingen na een negatieve ervaring kan overwinnen (5:56)
2. Hoe je je eigenwaarde van jezelf kan laten afhangen i.p.v. de mening van iemand anders (8:36) 
3. Dat een andere mindset je milder leert zijn voor jezelf (13:41)
4. Wat je kan doen om beter met je zenuwen om te gaan vóór het zingen (15:59)
5. Hoe simpele gebaren je een shotje zelfvertrouwen kunnen geven (18:50)

Psssst: kom je graag meer te weten over hoe je vol zelfvertrouwen kunt gaan zingen? Check dan zeker deze video!

1. Op welke manieren we onze belemmerende gedachten kunnen omzetten in bevrijdende gedachten (23:43)
2. Hoe je op andere manieren kan leren omgaan met de gedachte “het is niet goed genoeg” (26:26)
3. Tips en wijsheden die je kunnen helpen op je groeipad als zanger(es) (30:11)

Wil jij ook meer zelfvertrouwen en een positievere mindset als zanger(es) en ben je benieuwd hoe Astrid jou daarbij kan helpen? Check dan zeker haar website www.houseofmindstyle.be of haar Instagrampagina @houseofmindstyle.