Het zingen gebruiken om een burn-out te overwinnen – met Sabrina

Werd je ooit vertelt dat je niet kan zingen? Dan weet ik zeker dat het verhaal van Sabrina je kan inspireren! Sabrina kreeg op 10 jarige leeftijd te horen dat ze niet kon zingen. Nu ervaart ze vrijheid en kan ze werkelijk genieten van het zingen, en dat allemaal na het overwinnen van een burn-out!

Als vocal coach is het een eer om samen te werken met de meest fantastische zangers! Vaak hoor ik dan ook hun prachtige verhalen over hoe zingen hun leven helemaal heeft veranderd.

Ikzelf vind het super inspirerend om deze verhalen te horen. En natuurlijk wil ik dat ook graag met je delen zodat jij ook inspiratie kunt halen uit deze verhalen en je gemotiveerd blijft om je grenzen te blijven verleggen. Want is dat niet het belangrijkste? Dat we als zanger en persoon blijven groeien? Ons blijven ontwikkelen?

In de aflevering van vandaag hoor je het verhaal van Sabrina en hoe ze gegroeid is van iemand die heel onzeker was naar iemand die werkelijk kan GENIETEN van het zingen. Zingen is ook voor haar meer dan enkel “zingen”. In deze aflevering hoor je onder anderen:

• Hoe een burn-out je kan tegenhouden om je te ontwikkelen als zanger (4:49)
• Hoe je gedachten zoals “ik kan het niet” en “het gaat niet lukken” kunt overwinnen (8:20)
• De kracht van je ademhaling gebruiken om emoties te verwerken (9:30)
• De kracht van verschillende perspectieven om perfectionisme te overwinnen (12:45)
• Verschillende signalen die erop wijzen dat je perfectionist bent (15:05)

Pssst: kom je graag meer te weten over zingen & perfectionisme? Check dan zeker deze video!

• Hoe een burn-out je kan helpen om te groeien (19:52)
• Wat je kan doen als je burn-out verschijnselen ervaart (20:23)
• Hoe focussen op wat wél werkt je kan helpen om je nog sneller te ontwikkelen als zanger (28:30)
• Tips om je vooruitgang als zanger te kunnen meten (29:50)
• Hoe je kan zingen zonder te oordelen over jezelf (31:34)
• Het zingen gebruiken om een burn-out te overwinnen (36:01)

Wil je graag meer te weten komen over Sabrina en hoe ook jij je stress en onzekerheden kunt overwinnen? Check alle links hieronder om met haar in contact te komen:

Sabrina haar coaching website: https://www.bodymindtalk.be/

[email protected]

Klaar om de transformatie van “onwetende” naar “zelfzekere” zanger mee te maken? Op 10 februari 2022 gaat de Zelfzekere Zanger Bootcamp door! Hét (online) event voor gepassioneerde zangers die zich verder willen ontwikkelen (en ja, het is gratis!). Meld je aan nu (gratis) aan 👇🏻